CAUSAS DO MAU HÁLITO E COMO PREVENIR-SE

Normalmente quem tem problema de mau-hálito ou halitose, não percebe o cheiro desagradável que é exalado aofalar perto de outra pessoa. Quando o odor é constante ocorre fadiga olfatória. Significa que nosso nariz se acostuma com o cheiro, então deixamos de senti-lo para podermos perceber novos odores.

Caso sinta-se constrangido de perguntar a outra pessoa se você apresenta hálito desagradável, uma maneira simples de detectá-lo é lambendo o dorso da mão e aguardando mais ou menos 30 segundos. Depois cheire a região lambida e verifique se apresenta algum odor desagradável.

Conheça alguns fatores que podem ter influência na halitose ,e que são:

• Beber pouca quantidade de líquido
• Comer em demasia gordura e proteína animal ou comida com muito tempero
• Fumar
• Usar enxaguatório que contenham álcool frequentemente
• Tomar bebidas alcoólicas com muita frequência (mais de 2 vezes por semana )
• Ter o intestino preso também é causa
• Ficar muito tempo sem ingerir alimentos
• Respirar pela boca
• Ser portador de diabetes
• Sentir sua boca seca com frequência
• Não usar fio dental 
• Não higienizar a língua durante a escovação (escovar) provocando o esbranquiçamento da mesma. (saburra lingual)

As principais causas da halitose estão relacionadas a problema digestivos, respiratórios e bucais. Aproximadamente 90% dos casos são de origem bucal, em particular as alterações na gengiva e no periodonto e a presença de saburra lingual. por não escová-la. Por esse razões, caso desconfie que está com mau-hálito procure a princípio o seu dentista.