DESENHOS DE TIRADENTES PARA IMPRIMIR E COLORIR

Vários desenhos de Tiradentes, o grande mártir da nconfidencia mineira que nasceu na vila de São José Del Rei - Minas Gerais (hoje cidade de Tiradentes)no ano de 1746, e  morreu enforcado em 21 de abril de 1792 condenado por traição à coroa portuguesa.
Obs. Dentre todos os inconfidentes somente ele teve a pena de morte. Confira os desenhos.

Um pouco de humor...

 ...um pouco mais...

 ...mais um pouquinho.

Read more

RECEITA DE BACALHOADA PORTUGUESA À MODA BRASILEIRA MAIS VOCÊ, ANA MARIA BRAGA

BACALHOADA PORTUGUESA,RECEITA À MODA BRASILEIRA FEITA NO PROGRAMA MAIS VOCÊ POR ANA MARIA BRAGA. Aprendam essa receita ideal para preparar para sua família e amigos na Semana Santa.

Igredientes da Bacalhoada Portuguesa à brasileira:

Ingredientes

• um kilo de bacalhau
• 08 batatas médias sem casca (01kg)
• 03 tomates maduros, cortados em rodelas(500gramas)
• 01 cebola grande fatiada em rodelas
• 01 lata de ervilhas escorridas
• 01 pimentão verde, vermelho e amarelo cortados em rodelas
• 01 xícara de azeitonas verdes sem caroço e picadas
• 02 colheres (de sopa) de salsa picada
• 02 colheres (de chá) de sal
• 01 ovo cozido cortado em rodelas

     

   


 Modo de preparo

          Deixe o bacalhau de molho de um dia para o outro, fazendo atroca da água pelo menos três vezes nesse período. Desfie grosseiramente, tirando todos os espinhos e deixe reservado. Em uma panela grande coloque as batatas, cubra com água e cozinhe por volta de 20 minutos com a panela tampada. Escorra a água, corte as batatas em rodelas finas e deixe reservado.

          Em um refratário de forma retangular (35cmx20cm) unte com azeite, faça camadas com tomates, batatas, cebolas, bacalhau, ervilhas, azeitona, pimentões e  cheiro verde. Tempere com 01 colher de sal e tempero adicional, tipo aji-no-moto, e regue com o azeite. Repita as camadas até o fim.Sobre a superfície, coloque as rodelas de ovo cozido, regue outra vez com o azeite e leve ao forno baixo pré-aquecido a (150°) , por volta de 1 hora ou até que os ingredientes estejam ao dente. Em seguida sirva.

Read more

COMO SE ALIMENTAR DURANTE A GRAVIDEZ - Dieta para gestantes, como se alimentar, o que comer

ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ, O QUE PODE E O QUE NÃO PODE.
Como as mulheres grávidas, gestantes devem se alimentar? Essa é uma dúvida que muitas mulheres têm durante a gestação. Como se alimentar estando grávida, o que comer, e o não comer ou comer menos. A princípio durante o período da gravidez as mulheres devem evitar o consumo excessivo de sal, o sal deve ser consumido moderadamente. Mulheres que consomem muito sal na gestação podem gerar crinças que na idade adulta poderão ter hipertensão arterial. Por outro lado o baixo consumo de sal nesse período pode acarretar ao bebê o desenvolvimento de resistência à insulina.

O que comer durante a gravidez? Quais os melhores alimentos para as gestantes?
Agora que você está grávida é hora de pensar no seu bebê, e também de você. Com uma boa alimentação

tanto seu futuro filho(a) como você ficarão bem durante o período de gravidez.

Dicas super importantes para uma boa alimentação.

- Dê preferência a carnes grelhadas na chapa;
- Aumente moderadamente seu consumo de frutas e verduras, massas e verduras;
- Procure tomar por volta de meio a um litro de leite por dia. Pode ser quijo e iogurtes;
- Evite alimentos enlatados ou que tenham muita gordura, bacon e modere margarina e manteiga;
- Alimentos com muito açúcar devem ser diminuídos, principalmente os industrializados como chocolates e balas;
- Você deve lembrar que durante a gravidez o ganho de peso deve ser entre 9 e 13 quilos, no máximo 15 kg defendem alguns especialistas.

Quais alimentos deve-se comer durante a gravidez?  
Os alimentos que você consumir na gestação são fundamentais na formação do bebê que vai chegar. 
-Você deve comer frutas de todos os tipos possíveis, quanto mais variedade melhor, sucos naturais e frutas secas.
- Legumes e verduras, hortaliças e folhas
- Amendoas, castanhas e nozes
- Queijos, de preferência o branco, mel e leite desnatado.
- Pão integral, aveia e fibras em geral.
- Beba bastante água e também água de coco.

O que comer pouco e o que não comer durante a gravidez?
 Você deve comer pouco:
- Durante a gestação coma pouco doces, chocolates, frituras;
- Alimentos que fermentem;
- Pizzas, bolos e massas em geral;
Você de evitar comer durante a gestação os seguintes alimentos:
 - Doces, frituras e chocolates.

Não consumir em hipótese alguma;
- Bebidas alcoólicas e cigarro.

Read more

REDUZIR SÓDIO DA COMIDA COM SAL DE ERVAS, RECEITA DE SAIS DE ERVAS E TEMPERO, COMO FAZER

Atualmente a maioria dos produtos que consumimos tem um alto teor de sódio, e principalmente os enlatados e os lanches industrializados. Para termos uma vida mais saudável devemos consumir o sódio em quantidades menores que atualmente e evitar produtos como os que citamos anteriormente. Segundo estudos realizados está confirmado que nós brasileiros consumimos duas vezes mais sódio do que a quantidade ideal 5 g (o ideal seria 2,4 gramas diárias de sódio).
Como devemos fazer então para diminuir o sódio de nossa alimentação? O ideal seria que consumíssemos sais de erva, quem tem menor quantidade de sódio e ajudar na nossa digestão e nem provoca hipertensão. E facilmente nos acostumamos com ele. Vamos então à receita de tempero caseiro e sal de ervas.


Receita de sal de ervas mais comum:
Igredientes da receita:
01 xícara (de chá) de sal grosso
01 xícara (de chá de orégano)
01 xícara (de chá de alecrim)
01 xícara (de chá de estragão)
Como preparar:
Lave bem as ervas que for usar e depois seque com um pano limpo. Em seguida coloque no liquidificador ou no processador de alimentos e triture tudo junto. Guarde a mistura em um recipiente fechado em local fresco e sem umidade.
 
Receita 02:

Ingredientes

10 gramas de alecrim 25 gramas de manjericão 15g de orégano 10g de salsinha 100g de sal marinho

Como Preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Guarde em um pote de vidro bem fechado e use em substituição ao sal comum.

Receita deTempero Caseiro:

Ingredientes:

01 maço de sálvia 01 alho poró
 aipo 04 cabeças de alho 01 cebola 01 pimentão vermelho 01 Manjericão / Alfavaca Hortelã Pimenta Alecrim Manjerona Óleo, azeite de oliva ou água para misturar 01 xícara de sal.

Preparo:

Bata o alho com um pouco de óleo, azeite ou então água no liquidificador. Depois acrescente os demais ingredientes, um por um até que a mistura fique homogênea. Feito isso, acrescente uma xícara (chá) de sal. Guarde em um pode fechado.

Read more

COMO SABER SE SOU DALTÔNICO - TESTE RÁPIDO PARA DESCOBRIR, COM NÚMEROS E CORES

Teste para daltonismo, saiba se você é daltõnico.
Existem muitas pessoas que são daltônicas mas não sabem. Fique sabendo aqui no blog Coisas pra ver se você tem daltonismo ou não. É um teste bem simples mas bastante eficaz. Você só precisa observar as figuras abaixo e tentar identificar os números que aparecem dentro dos círculos.

Confira aqui o resultado para saber se acertou: 15, 29, 3, 5, 8, 12, 74. Se você teve muita dificuldade de identificar os números não deixe de procurar um oftalmologista.
Se gostou da dica, comente!

Read more